2025年9月13日是第26个“世界急救日”，主题为“急救与气候变化”（First Aid and Climate Change）。我们常说，明天和意外，不知道哪个先来，时间就是生命，面对突如其来的灾害，怎样才能尽量挽救生命、减少损失？在专业救援队伍到来之前，面对痛苦不堪的伤害，我们有能力进行自救或救人吗？让我们一起来了解一下生活中必要的急救知识吧！

一、心脏骤停—心肺复苏“黄金四分钟”

心脏骤停，是威胁人类健康的重要杀手。我国每年约有55万人，因心脏骤停而猝死。心肺复苏是抢救心脏骤停最有效方法。若心脏骤停，4分钟内开始心肺复苏，存活率可达50%。

1．评估环境，确保安全；

2．检查患者有无反应，轻拍患者肩部并且呼唤患者；

3．如果没有反应，立刻叫人帮忙拨打急救电话“120”；

4．摆放体位，确保患者仰卧于平地上；

5．检查呼吸，判断有无颈动脉搏动，观察病人胸廓起伏5~10秒；

6．如果患者没有反应，颈动脉搏动消失，没有发现呼吸，立刻进行胸外按压，按压位置、姿势、深度、频率要到位；

7．开放气道提供人工呼吸，注意在开放气道同时应该用手指挖出病人口中异物或呕吐物，有假牙者应取出假牙；

8．给予人工呼吸前，正常吸气即可，无需深吸气，所有人工呼吸均应该持续吹气1秒以上，保证有足够量的气体进入并使胸廓起伏；

9．在30次胸外按压后，给予2次人工呼吸，然后再开始30次按压，如此交替进行，直至医护人员赶到。

二、AED——自动体外除颤仪

AED学名为自动体外除颤仪，是用于抢救心搏呼吸骤停患者的急救工具，可以诊断特定的心律失常，并通过电击让心跳从异常恢复到正常，因而，AED也有着“救命神器”的美誉。

在进行心肺复苏的过程中，AED到位就立即使用。将AED放在患者的头部附近，便于操作。设计AED的初衷就是让任何一个人都能无门槛操作。因为情况紧迫，没有看说明书的时间，所以打开电源开关后，根据AED语音提示操作：

1．开盖子：掀开AED的盖子，打开电源开关。

2．贴电极：根据语音提示，解开患者上衣，撕开电极片，按照图示贴在患者胸前。

3．插导线：把电极片的导线插入AED主机，主机会自动分析。

4．自动分析：主机分析过程不要触碰患者，如果分析到了可以电击的情况，机器会自动充电。

5．电击：充电完成后，语音会提示按电击按钮，完成电击。过程中同样不要触碰患者。

6．心肺复苏：第一次电击完成后，立刻开始心肺复苏施救，无需取下电极片。

7．再分析：2分钟AED主机会再次自动分析，如有必要会建议再次电击。

三、异物卡喉——海姆立克急救法

异物卡喉不管对于孩子还是大人都是非常危险的，当异物阻塞了呼吸道就会引起窒息，如果完全阻塞了呼吸道则会威胁生命。遇到这种情况不要慌张，观察患者是否有面色潮红、口唇、甲床青紫以及用双手抓住颈部等表现，询问患者是否被异物噎住，如果患者点头，继续询问其能否说话。（若为异物卡喉，施救者需征得患者同意，而后再对其进行施救。）并大声呼喊旁人帮忙拨打急救电话120。如果四周无人，可在行海姆立克法后，做心肺复苏术的同时拨打电话。

特别提示：

1．发生异物卡喉后，不能倒背患者；

2．如果误吞骨头，不建议采取吞饭团、喝醋、喝水等方法，以免加重病情；

3．不管异物是否取出，都要及时到医院就诊。

四、烫伤——牢记“五字诀”

烧烫伤应急处置遵循的“冲、脱、泡、盖、送”原则：

“冲”：尽快用流动清水轻轻冲洗创面，持续15~30分钟，以便快速释放接触皮肤的热量，减少热量向深层组织扩散，减轻局部渗出，减少或避免水疱的形成。不要用冰块直接接触创面冰敷，避免二次伤害。

“脱”：在不影响创面处理的情况下，经冲洗或浸泡后，小心除去或剪开创面粘连或邻近的紧身衣物。不要用力撕扯创面粘连的衣物，以免把表皮同衣物一起撕下。不要挑破水疱，保持表皮的完整能降低感染风险。

“泡”：如果疼痛明显，可浸泡在冷水中，持续15~30分钟。浸泡能够降低创面温度，促进局部血液循环，有助于缓解肿胀和疼痛。烫伤面积大、年龄小、年老体弱者，不宜浸泡过久，以免体温下降过度，诱发休克或延误治疗。

“盖”：用清洁的纱布、毛巾、棉布等轻轻覆盖创面，保持创面清洁，避免感染。切忌在创面涂抹有颜色的外用药物，如红汞、紫药水等，以免影响对创面面积的判断。切忌在创面涂抹牙膏、花生油、蛋清、虾油、酱油、盐、醋及民间秘方，以免加重创面感染、影响对创面深度的判断。

“送”：除非创面极小可以自行处理，受伤后都应及时送往具备烧烫伤急救能力的医疗卫生机构进一步治疗。创面面积大、伤势重者，应直接送至专科住院治疗。如果烧烫伤状况已危及生命，应尽早实施心肺复苏等急救措施。

五、动物咬伤急救

适用情况：当人与狗、猫、野生动物等发生接触，不慎被咬伤、抓伤时。

处理步骤：

1．避免接触动物：不要试图捕捉或拦阻咬人的动物，以免再次受伤。

2．紧急止血：如伤口大量出血，应立即采取按压止血措施，并拨打120或请求帮助。

3．清洗伤口：如出血较少且动物可能患有狂犬病等传染病，应先用肥皂水清洗伤口，再用自来水冲洗。止血后可使用抗生素软膏涂抹并包扎伤口。

在这个充满挑战与不确定性的世界里，掌握急救知识不仅是对自己负责，更是对家人、朋友乃至社会的一份关爱与责任。每年的世界急救日，都是一次提醒，让我们意识到急救技能的重要性，并激励我们不断学习、传播这些关键时刻能挽救生命的宝贵知识。

（供稿：王娜；初审：普艳；复审：彭伟；终审：和福永；编辑：李开民）

楚雄师范学院卫生所    

2025年9月15日